复杂的地质地貌，多种多样的气候，赋予西藏自治区丰富的自然资源。在120多万平方公里的土地上，河流纵横，水利资源潜力巨大；连绵的雪山峡谷和藏北高原，蕴藏着各种矿产；藏东、藏南分布着大片原始森林，森林中有珍禽异兽，奇花异木。

　　西藏是一个巨大的植物王国，有高等植物5000多种。藏西吉隆、亚东、陈塘等地，藏东南墨脱、察隅和珞瑜等地，构成中国少有的天然植物博物馆。自然条件比较特殊的藏北地区，也有１００多种植物。西藏又是中国最大的林区之一，保持着原始森林的完整性。藏西吉隆、亚东、陈塘等地，藏东南墨脱、察隅和珞瑜等地，构成中国少有的天然植物博物馆。自然条件比较特殊的藏北地区，也有100多种植物。 西藏又是中国最大的林区之一，保持着原始森林的完整性。北半球从热带到寒带的主要树种在这里几乎都可以看到。森林蓄积量为20.8亿多立方米，森林覆盖率9.84％。常见的树种有乔松、高山松、云南松、喜马拉雅云杉、喜马拉雅冷杉、急尖长苞冷杉、铁杉、大果红杉、西藏落叶松、西藏柏和圆柏等。其中云杉、冷杉和铁杉组成的针叶林带分布最广，占西藏森林总面积的48％和总蓄积量的61％，主要分布于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的湿润亚高山地带。西藏松林面积约92.6万公顷，其中西藏长叶松和西藏白皮松是特有树种，已被列为国家保护树种。

　　西藏地区的野生药用植物有1000多种，其中常用中草药400多种。 比较著名的有藏红花、雪莲、冬虫夏草、贝母、胡黄连、大黄、天麻、三七、党参、秦艽、丹参、灵芝、鸡血藤。在已鉴定出的200多种菌类中，松茸、猴头、獐子菌、香菇、黑木耳、银耳、黄木耳等都是有名的食用菌，还出产茯苓、松橄榄、雷丸等药用菌。 家种植物方面，粮食作物有青稞、小麦。豆类作物有蚕豆、豌豆。油料作物有油菜子。另外，藏东南亚热带地区，还出产水稻、玉米、荞麦、高粱、花生、芝麻等。蔬菜有萝卜、莲花白、土豆、园根、胡萝卜、小白菜、青菜、芹菜、大蒜、菠菜、花菜、韭菜、四季豆、莴笋、南瓜、黄瓜等。近十年来，西藏引进了塑料大棚种植技术，使各种蔬菜长势良好，品种也有所增加。 水果方面有藏东南出产的苹果、梨、桃子、香蕉、桔子、葡萄等。

　　羌塘高原地处世界之巅，严寒缺氧，所生长的动植物适应性都非常强，正如藏医学名著《四部医典》的名言："世间万物皆可入药"，这里生长的动物、植物、矿物，大多都有独特的药效，药材资源极为丰富。名气较大的中草药有藏黄莲，系毛莨科药用植物，多生于海拔四、五千米的雪地向阳处的碎石中，能收敛恶血，清内热治腹疼，对肝炎、高血压有特效；红景天，系景科植物，多生于雪山岩石中，清热解毒，对治疗咳血、咯血、肺炎、中毒、高原缺氧等有特效；冬虫夏草，系菌座单生，多生于海拔三、四千米的高山草地上，具有益肺补气、养精益脑、止血化痰等功效；雪山贝母，系百合科植物，多生于高山草地，用于润肺、止咳化痰、散结除热。藏药中常用的矿物质，如黄金、白银、红铜、铁、琥珀、铅、赤石脂、然铜、炉甘石(雪化石)、寒水石等，在那曲都有广泛的分布。动物药材资源也极为丰富，如盛产于东部各县的鹿可谓全身是宝：鹿血杀虫止崩经，鹿茸是人所共知的宝贵药材，能收敛体腔内的脓血及黄水，平风、治肾阳衰败，精液枯竭，鹿脂治疥疮及皮肤发痒，鹿角敛脓水及黄水，尤其对肾水肿有特效，鹿粪补肾壮阳生精荣肌；麝也闻名世界，不仅麝香是名贵药材和香料，其肉也是上等滋补佳品；盘羊角入药可治传染性疾疫及清肺解热，羊粪补肾壮阳；岩羊角可治各种热性疾病，敛腹腔内脓血及黄水，岩羊毛可解诸毒；藏羚羊角入药，味平性咸，治伤口发炎、月经不调、子宫出血、难产及胎死不下以及腹痛腹泻等症，血可止泻、绝育；野牦牛更是藏北宝物，牛角能祛瘤，牛骨壮阳，增加热能，骨髓治疮去虫，牛心治风入心脏和命根引起的神经错乱、心绞痛、癫狂、气血枯槁等症，牛舌补胃滋阳，牛喉治瘿瘤，牛血止泻，牛睾丸补气壮阳。此外，豹骨、熊掌、猴骨等都是著名的药材和营养滋补品。

　　青藏高原是中国一些特有珍贵动物的产地。据统计，西藏自治区有哺乳动物142种，鸟类473种，爬行类49种，两栖类44种，鱼类64种，昆虫类2300多种。野生动物有长尾叶猴、熊猴、猕猴、麂子、毛冠鹿、野牛、红斑羚、鬣羚、金钱豹、云豹、黑熊、野猫、青鼬、小熊猫、马鹿、獐子、白唇鹿、野牦牛、藏羚羊、野驴、盘羊、黄羊、狐狸、狼、猞猁、马熊、豺以及岩羊、雪豹等。在这些兽类中，藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊等系青藏高原特产珍稀动物，均属国家保护动物；白唇鹿为中国特有，也是世界珍稀动物之一。鸟类中的黑颈鹤、藏马鸡等被列为国家一级保护动物。如果要观赏野生动物，最好的去处是藏北高原。驱车行驶在辽阔的天然草场上，每天不知多少次与藏羚羊、野驴、野牦牛相遇。　

　　在西藏，已发现的矿种达90多种。有26个矿种探明了储量，其中11种的储量名列全国前五位。铬铁矿矿点分布面积约2500平方公里，集中在藏北班戈湖至怒崐江大断裂与雅鲁藏布江深大断裂两个岩带上，已探明的储量居全国之首。这里的铬铁矿质量好，品位高达50%左右，山南地区罗布莎矿区已构成铬铁矿开发基地。铜矿的远景储量仅次于江西省。藏东玉龙大型班岩铜矿储量高达600多万吨，世界罕见。锂的远景储量居世界前列，是中国锂矿资源的基地之一。非金属矿中石膏居中国第二位；硼砂、菱镁矿、重晶石居中国第三位；砷、白云母、泥炭居中国第四位；陶瓷土居中国第五位。还有食盐、天然碱、芒硝、硫、磷、钾、硅藻土、冰洲石、大理石、刚玉、水晶、玛瑙等多种矿产。 　　

　　在西藏的能源中，煤炭、石油和天然气发现较少，但水能、地热能以及太阳能、风能蕴藏量丰富。据统计，西藏年平均天然水能蕴藏量约为２亿千瓦，约占全国总量的30％；地表水资源总量约为3548亿立方米，占全国总量的13.5％；冰川水资源总量为3300多亿立方米。藏东南地区水能蕴藏量约占全区地表水资源的70％。雅鲁藏布江干流天然水能蕴藏量为8000万千瓦，加上多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河和帕隆藏布五大支流，天然水能蕴藏量约有9000 万千瓦。西藏自治区可开发的水能资源约为5659万千瓦，占全国总量的15％。雅鲁藏布江可开发水能资源的装机容量达4737多万千瓦。经考察，雅鲁藏布江干流可建水电站的河段和地点有十几处。从林芝地区米林县派地到墨脱县里冬桥之间，是世界著名的大河湾峡谷段，河湾长200公里，落差2190米，如能开凿一条36公里长的隧洞，将雅鲁藏布江水直接由派地引到里冬桥，可建装机容量4000万千瓦的巨型水电站。

　　西藏地热蕴藏量居全国首位，三江（怒江、金沙江、澜沧江）构造带、雅鲁藏布江断裂带和那曲至尼木断裂带均为水热活动的最有利地区，已发现温泉、沸泉、间歇喷泉、热水河、放热地面等各种形迹的地热显示区600多处，估算总热流量为每秒55万大卡，相当于标准煤约 240万吨／年所释放的热量。拉萨市当雄县辖区内的著名的羊八井地热全年放出的热能相当于470万吨标准煤，估计热能发电潜力达15万千瓦，是目前中国最大的高温湿蒸气热田，也是世界已获开发利用的大型地热田之一。太阳能资源十分丰富，大部分地区年日照时间达3100 至3400小时，平均每天9小时左右。西北部是大风区，每年有200多天平均风速在每秒3米以上，那曲、阿里两地区冬春季风都在八小时以上。

　　西藏是全国五大牧区之一，草场面积12.4亿亩，各类牲畜存栏2300万头，年产羊毛9000吨，牛羊绒1400吨，牛羊皮400万张。约占西藏面积二分之一的藏北草原，是西藏主要的草原，它的面积约为60万平方公里，当地人称为“羌塘”，藏语“羌塘”即是“北方草原”的意思。