西藏地处青藏高原，素有“世界屋脊”之称， 平均海拔在4500米以上，气候有其自身的特点。从总体上看，高原太阳辐射强、日照时间长，昼夜温差大，气温低、积温少，空气干洁，透明度好。从地区特点来讲，藏东南气候温和，平均气温在8°C，藏北平均气温0°C，拉萨地处西藏中部，冬季无严寒，夏季无酷暑，是有名的“日光城”。按照惯例，一般在3月到10月进入西藏是最佳季节。

　　同时，由于西藏海拔高，多风、干燥、光强度大，地球引力异常、空气稀薄、气压低、氧气少，冬季空气中的含氧量只有内地空气含氧量的70%，夏季含氧量在80%以上。所有这些，都会给初到高原的人带来或多或少的高山反应，但只要注意休息，一切不良的状况，很快就会恢复正常。