深入奢华的藏式庄园，目睹农奴的凄惨命运，体验高原人的生活劳作、繁衍生息，也许这才是感悟藏族文明渊源的最佳途径。

　　早餐　早餐可在宾馆餐厅享用，如果对宾馆的早餐有点厌烦，也可至宾馆对面的藏式餐厅喝一碗香浓的奶茶，这同样是不错的选择。   

　　享用早餐后，先前往宾馆服务台办理退房手续，暂且将行李寄存于服务台，然后走出宾馆右转，步行至京山广场，在此搭乘三轮摩托车前往帕拉庄园。   

　　上车后，一路向城郊行驶约25分钟，即可看到金黄的油菜花地旁立有“帕拉庄园1km”的标志牌；在此沿标志左转，再行驶约10分钟，便可到达帕拉庄园的大门。进入参观前，须购买￥10元门票。　　

　　帕拉庄园
　　许多玩家对西藏印象最深的往往都是雄伟的寺庙、辉煌的宫殿，但这只是藏文化灿烂的一面，要想真正了解西藏发展演变的历史，您就必须亲自步入西藏的旧式庄园。帕拉庄园便是西藏目前唯一保存完好的旧式贵族庄园。  整个庄园真实再现了旧西藏的生活原貌，通过旧日西藏贵族与农奴两种不同生活的强烈对比，给参观音以巨大的震撼；  同时庄园也为考让旧西藏政治、经济、文化提供了大量文物，具有重要的参考价值。   

　　帕拉庄园的兴起与演变经历了数个世纪。庄园主帕拉原为不丹一部落的酋长，为躲避不丹内乱而移居至西藏；没过多久，他便成为一名西藏地方政府官员。经过不断的努力经营，帕拉家族权势逐渐膨胀，帕拉庄园的规模不断拓展延伸。直到l904年，英国侵略军在进攻江孜时放火焚毁了原在江嘎村的帕拉庄园。为重建家园，庄园土于战争结束后将帕拉庄园迁至班久伦布衬，此后敌十年间，其家族势力得以迅速恢复和扩展。帕拉庄园在旺久        经营时期步入鼎盛：旺久曾为林布寺出家的小喇嘛，在还俗之后才开始主持庄园的经营管理；在他的整顿治理        下，庄园规模继续扩大， 农奴统治得以生前加强；此时，帕拉量拥有大小庄园20多个、土地上万亩、牧场6个、牲畜14250余头，全庄共有朗生(农奴)2440余人。由广1959年帕拉旺久参与叛乱并外逃，仓皇间竟然没有带走任何东西；其庄园原本将被全部没收，但考虑到帕拉庄园是全西藏著名的十二大庄园之一，具有重要的研究与参考价值，  所以刘其进行了必要的保护；之后，政府又多次对其进行专项整治与维修，这使得今日的玩家可以幸运地观赏到庄园的原貌。   

　　帕拉庄园主体建筑包括3层，现存房屋共有57l间。  园内设行经堂、会客厅、卧室，另外还有玩麻将的专用大厅，以蜡像的形式再现了当时贵族打牌取乐的场景。房小大厅雕梁画栋，极为豪华铺张。主人经堂陈设更入考究精致，经书、佛龛搭配有序；步入卧室，各种金银玉器令人眼花缭乱；此外，房中还摆放有帕拉贵族当年遗留下来的电影幻灯片、溜冰鞋，以及名贵食品、进口酒、食具、进口白醋、珍贵裘皮大衣等，这些都是帕拉贵族当年青华生活的真实写照。可以说经堂、卧室陈列的三张照片，是反映当时历史背景最直接的画面。走出经堂，  步入主体大楼，可看到室内陈列着皮鞭、脚镣等刑具，此处即为旧时监狱，是西藏贵族统治农奴的工走出贵族庄园，步行至对面的奴隶院，即可看到13间仍保持原貌的奴隶住所，其住房极为低矮、阴暗，屋内器具简陋不堪，形同牢笼，与对面贵族的奢华住宅形成鲜明对比。值得注意的是，每间屋内都悬挂有本间屋子所住奴隶的照片与介绍，玩家通过这些资料，便可了解农奴的起居、劳作及其备受欺压的凄惨生活。

　　往羊卓雍错
　　走出帕拉庄园，依然搭乘来时的三轮摩托车返回宾馆，从服务台取回行李，然后前任东山广场包车前让拉萨， 车资约为￥800元左右。 当然，石有其他游客一同前往，  则可大家分摊、降低自己的费用。   

　　与司机谈妥车资后，出发前可于周围商店购买一些零食、干粮和水，以备午餐之需。   

　　江孜至拉萨几乎全部都是崎岖的山路，道路状况较为恶劣；夏秋时节，中途甚全还会遇到泥石流、塌方等危险状况，因而司机都开得格外小心。前任拉萨途中，通常经过约4小时车程、到达海拔5030米的首巴拉山口后，便可看到山下壮美的羊卓雍错。　　

　　羊卓雍错
　　羊卓雍错位于山南地区的浪卡子县，藏语意为“碧玉草原之湖”，是西藏著名的三大圣湖之一，通常当地人简称其为“羊湖”。该湖为高原堰塞湖，大约4亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成。羊湖湖面海拔4441米，湖区呈狭长分布，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长达到250千米，湖水总面积为638平方公里，湖水最深处有40多米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。令人称奇的是，羊湖与一山之隔的雅鲁藏布江最近处仅有6公里，但两者的水位落差竟达800余米。 洋湖的水力资源相当丰富，如今已建有羊湖电站，是世界上海拔最高的抽水蓄能电站。    

　　从高空俯视羊湖，其形状犹如一棵校杈繁多的珊瑚树，因此在藏语中它又被称作“上面的珊瑚湖”。湖内点缀有10余个小岛，大的可以容纳五六户居住，小的则只有百余平方米。羊湖属低浓度咸水湖，非常适合湖小生灵繁衍生息，细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等都是本地著名的特产；据专家估计，湖区鱼类储量为2一3亿公斤。如今羊湖养殖业已形成规模经营，所产美鱼远销海内外。   

　　不过，最经不住鱼儿诱惑的是嘴馋的水鸟，每逢冬季都会有大批飞鸟南迁至此，于湖岸及湖心岛一带安家落户，包括天鹅、黄鸭、水鸽、鱼鹰以及斑头雁等，  使得羊湖成为藏南最大的水鸟栖息地。

　　午餐    欣赏“羊湖”美景后，继续上车出发。此时可取出干粮、水，在行车途中享用一顿简单而快乐的午餐。
        
　　往拉萨    吃过午餐，再经过约2小时车途经浪卡子县及著名的曲水大桥便可返回拉萨。   

　　抵达拉萨后，仍然返回您熟悉的拉萨饭店办理入住手续。   

　　因明日便要启程返家，所以稍事休息后，玩家可再次前往八角街购物一番，以便回家时满载而归。   

　　八角简购物后，玩东可搭乘人力三轮车前往拉萨夜市享用晚餐。上车后，只需5元车资、15分钟车程即可到达。　　

　　拉萨夜市
　　拉萨夜市汇聚了西藏、西北及四川等地的多种小吃。  晚上7点以后，市场内便热闹起来，烧烤、麻辣串、烤羊肉的摊主大呼小叫，招揽生意，来自世界各地的游客左顾右盼，举棋不定，场面红火非凡。   

　　在此，您可多点几种小吃，每样少一些份量，这样才会吃得尽兴!   

　　享用美味的晚餐后，即可伴着迷人的高原夜色返回宾馆，收拾行李，准备明日从容返家。