一次成功的自助旅行，预算是免不了的，而预算的高低则出人而异，从简易型到豪华型都可自行决定。尤其是到地处大西北的西藏旅行，吃喝玩乐样样有，你可就要特别准备一份采购清单，  详列出自己想要买的东西、数量及价格等，这样才不至于和笔者的一些朋友一样有钱去，没钱回家，结果还要找人求救。以下就是笔音依西藏的衣、食、住、行、娱乐分类所做的特别报导，  并于后面附上“预算甜甜圈”，以求对你有最大的帮助。

　　衣
　　由于本次旅行途经之地气候变化非常明显，并要为无法预料的情况做好准备，出此笔音建议您在这一方面千万不要怕麻烦，一定要携带足够的御寒衣物，否则到时候受罪就惨了。厚外套、T恤、长裤、秋裤以及一件厚实的毛衣，一样都不能少。而且西藏紫外线非常强，您最好带上适合自己的防晒霜，  以免被晒伤。

　　食
　　就吃的方面而言，如果每餐花费人民币30元预算在吃的方面，就可以吃得很丰盛了。但因有些地区交通极为不便，所以食物通常都很贵，建议你在吃的方面应多增加一些预算。

　　住
　　近几年西藏旅游业发展很快，旅游接待设施也开始逐步完善。但除了拉萨、日喀则、林芝等地的旅馆之外，其他地区的住宿条件相对较差，所以您在这方面的，预算可能会省一点。

　　行
　　西藏的交远，以出租车、公车和长途客车入主，都相当重要；所以请容许我们在下一个单元“西藏交通篇”再为你详细地介绍。至于往后行程所需的交通费用，也请参照本书后面的行程，我们也有忠实的费用报导，让你能够在预算上好好琢磨琢磨，精打细算一番。

　　娱乐
　　西藏的娱乐，虽然说不上灯红酒绿，但也形成了其独特的夜生活文化，在此后笔者当然会有详细的报导，至于费用方面也请参考本书往后的行程，相信不会让你失望才对。   

　　看过以上的报寻，相信玩家对于整个旅行预算已经有了基本的概念，大抵完成了旅游预算。   

　　以下是笔者精心设计的“预算甜甜圈”， 希望你能利用这张简单的预算表，把整个行程需要的花费填上去，  算一算总共要花多少钱。当然啦!为了精打细算，你必须从本书的“行前准备篇”、“预算规划篇”以及每日行程—路看下来才能有充分的填表能力。出此，请务必详尽阅读本书，以便做出完善的行前预算规划。不过，  由于本书的各项费用皆有变动的可能，如有出入以各机关核定的费用为准，特此声明。